1. Teil Berührungen
Och hier startet jetz ne neue Serie. Im Selbstversuch habe ich einige Therapieformen durchlaufen. Nicht alle sind immer sehr ernst gemeint. Sondern können och mal mit nem Augenzwinkern gesehen werden. Manche sehe ich abba och als sehr effektiv an. Doch dazu mehr in den einzelnen Beiträgen.
Heute geht es um das Thema Berührungen.
Berührungen sind für mich elementar. Und diese Gesellschaft ist mittlerweile sehr berührungsarm geworden. Immer mehr Singlehaushalte, Strukturen zerbrechen.
Wie viele Menschen leiden an Einsamkeit, mangelnder Berührung.
Allein wenn ich die letzten Wochen sehe, wie viele ehemalige Sexualpartner oder Männer sich bei mir wieder melden. *Seufz* Ich bin wohl doch ein ziemliches Früchtchen.
Doch zurück zum Thema Berührung. Unsere Haut – ist unser größtes Sinnesorgan. Berührt und gehalten zu werden- Geborgenheit zu empfinden ist ein Grundbedürfnis.
Heute beschränken sich doch im Alltag die Berührungen oft nur auf das Tippen der Computertastatur oder das Streicheln des Smartphones. Wie traurig. Statt in den Arm genommen und einfach auch nur mal berührt zu werden gehen wir vielleicht an Einsamkeit zu Grunde.
Wohl genau deswegen, bekam ich eine wunderschöne achtsame Tantramassage auf die Frage: Was das Leben lebenswert macht. Das war eine Antwort davon. Diese achtsame Begegnung über 3 Stunden, in denen ich beim „Königinnenritual“ vom Masseur sehr achtsam verehrt wurde. Das hatte etwas so heilsames für mich. Ich kam völlig aus meiner Depression und das Universum machte mir ein solch schönes Geschenk. Mann und Frau auf gleicher Ebene als Gott und Göttin und gleichzeitig sich darstellend. Das hatte so etwas berührendes. Es ging nicht um die Lust, sondern einfach nur um das Sein. Die Erfahrung wünschen zu dürfen, gehalten zu werden, den Herzschlag des anderen wie im Mutterleib zu spüren, dieses tiefe Gefühl von Geborgenheit. Besser als jedes Antidepressiva.
Ohne Übergriffigkeit ohne Zwang etwas Müssen zu Müssen oder Erwartungen zu erfüllen. Wie wunderbar. Dafür möchte ich einfach nochmal Danke sagen. Derjenige der gemeint ist, weiss es.
Er ist ein großartiger Masseur und wenn ich ihn ab und an besuche, ist jeder Besuch eine Bereicherung. Vielleicht weil er auch ähnlich tickt wie ich. … *lach*
Mittlerweile gibt es sogar Ausbildungen zum Kuscheltherapeuten mit Kleidung. In der achtsam berührt wird. Ohne das gewisse Zonen dazu berührt werden. Wenn du bei jemand in den Armen liegst, kann dein ganzes panisches oder depressive System runterfahren, wenn du das zulassen kannst.
Was für eine schöne Erfahrung. Für mich ist das eine Möglichkeit Ella zu entkommen, weil ich aus dem Kopf in den Körper gehe. In diesem Sinne bis zum nächsten Mal. Daggi